Transforme ton corps en 12 semaines avec mon programme de musculation en salle
Tu veux prendre du muscle, te tonifier, améliorer ta condition physique et bouger mieux ? Ce programme est fait pour toi.
 
Un plan clair sur 12 semaines, divisé en 4 phases de 3 semaines pour stimuler tes muscles différemment et progresser sans stagner.
 
Un entraînement complet :
 
Exercices polyarticulaires et ciblés
Travail du corps entier
Cardio, abdos, mobilité articulaire inclus
Amélioration de la force, de l’endurance et de la posture
Conçu pour être réalisé en salle, ce programme maximise les résultats grâce à une progression intelligente et variée.
Accès à vie une fois acheté : tu peux le refaire autant de fois que tu veux, à ton rythme.