STAGE DE TRAIL
Rejoignez notre stage de trail dans le Verdon et le Mercantour
Venez progresser en trail dans des paysages exceptionnels ! Encadré par des coachs expérimentés, ce stage vous permettra d'améliorer votre technique, votre préparation mentale et physique, tout en vous défiant sur des parcours variés. Destiné aux coureurs ayant déjà une expérience du trail, ce stage est l'occasion idéale de repousser vos limites dans un cadre naturel unique.
Le programme du stage
1 mai
Accueil & immersion
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15h - 17h : Accueil des participants, présentation du stage et briefing des 3 jours à venir.
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18h : Footing léger 10 Km pour s’adapter aux terrains et premières sensations.
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20h : Atelier informatif : Introduction à la nutrition et conseils pour bien aborder le trail.
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Soirée : Repas convivial et discussions autour de l’entraînement en trail et de vos objectifs pour le stage.
2 mai
Technique & sortie trail
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9h Technique de foulée, éducatifs, travail de pied
- 10h Sortie trail 15Km. Mise en pratique de la technique de course sur un terrain naturel.
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Midi : Repas à Vergons, dans un cadre idéal pour échanger et se ressourcer.
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14h Atelier pratique : "Faire ses propres barres de céréales" pour découvrir une solution saine et pratique pour vos sorties trail.
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16h Retour footing 10 Km
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17h30 Conférence en visio sur la préparation mentale, animée par Eric Lacroix
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20h Repas
3 mai
Dénivelé & Récupération
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9h Atelier technique : Perfectionner sa technique en montée et en descente, avec des conseils pour optimiser vos efforts. 10Km
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Midi : Repas de groupe.
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14h30 Sortie trail : Application des techniques sur un parcours varié. 15 Km
- 16h30 Renfo, mobilité, étirements
- 18h30 Atelier pratique préparation mentale
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Soirée : Repas et retour sur les apprentissages du jour.
4 mai
Sortie longue
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8h Sortie longue pour tester votre endurance sur un parcours adapté et évaluer votre gestion de l’effort sur de longues distances.
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Midi : Repas en groupe et discussion de clôture sur le stage.
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14h : Fin du stage et départ des participants.
L'équipe
Un binôme passionné de trail, uni par l'envie de transmettre notre savoir-faire et d'aider les coureurs à progresser dans cette discipline. Nous avons conçu ce stage pour offrir une expérience enrichissante, alliant technique, plaisir et découverte.
Notre objectif est simple : faire progresser chaque participant, quel que soit son niveau, tout en lui transmettant les clés pour devenir autonome et performant en trail. En partageant nos compétences et notre passion, nous souhaitons offrir un cadre idéal pour que chacun puisse repousser ses limites, en toute sécurité, tout en explorant des paysages spectaculaires.
Ce stage est avant tout l’occasion de se dépasser, d’apprendre, et de prendre du plaisir à courir ensemble dans la nature. Nous avons à cœur d’accompagner les participants dans leur progression, et de créer une véritable cohésion au sein du groupe.
Tarifs & inscriptions
Le tarif pour ce stage de trail est de 650€ tout compris, l’hébergement, les repas, les activités, ateliers, conférences et l'encadrement par des professionnels tout au long des 4 jours.
Pour fêter le lancement du stage, nous vous offrons une remise spéciale ! Inscrivez-vous avant le 24 décembre et profitez du tarif réduit de 575€ en utilisant le code de réduction NOEL2024 lors de votre inscription.
Ne manquez pas cette occasion unique de progresser en trail dans des conditions exceptionnelles !
Nous contacter
Adresse
04170 Moriez
Téléphone
06 12 82 88 10
07 86 38 63 54
Nous suivre
Annulation
Plateforme d'échange de place
Nous comprenons qu'une situation imprévu puisse survenir, et c'est pourquoi nous avons mis en place une plateforme d'échange pour garantir une flexibilité maximale. Une fois que le stage est complet, si vous devez annuler, vous avez la possibilité de proposer votre place à un autre participant.
Si nous recevons une demande d’annulation et que nous avons des personnes en attente d’intégrer le stage, nous pourrons alors organiser un échange de place. Cette solution vous permet de ne pas perdre votre inscription et d’offrir à quelqu’un d’autre l’opportunité de participer.
De plus, dans ce cas, l'annulation est totalement gratuite, vous permettant ainsi de vous désinscrire en toute sérénité sans frais supplémentaires, tant que nous réussissons à trouver un remplaçant.
Cela vous offre une flexibilité optimale et une sécurité en cas de changement de programme de dernière minute.
Si vous souhaitez annuler votre inscription avant que le stage ne soit complet, voici les conditions d'annulation détaillées en fonction de la période et du montant payé :
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Jusqu'au 1er janvier 2025 :
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Si vous avez payé 575€ : remboursement de 99%, soit 570,25€.
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Si vous avez payé 650€ : remboursement de 99%, soit 644,50€.
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De janvier à février 2025 :
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Si vous avez payé 575€ : remboursement de 85%, soit 488,75€.
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Si vous avez payé 650€ : remboursement de 85%, soit 552,50€.
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De mars à avril 2025 :
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Si vous avez payé 575€ : remboursement de 75%, soit 431,25€.
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Si vous avez payé 650€ : remboursement de 75%, soit 487,50€.
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Rejoignez-nous pour vivre une expérience inoubliable !
Nous avons conçu ce stage de trail pour que vous puissiez progresser dans un cadre exceptionnel, entouré de passionnés et d'experts. C’est l’occasion idéale de repousser vos limites, d’apprendre de nouvelles techniques et de découvrir des paysages magnifiques.
Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, ce stage est fait pour vous si vous souhaitez améliorer vos performances en trail tout en vivant une aventure humaine unique.
Alors, n'attendez plus, inscrivez-vous dès aujourd’hui et préparez-vous à vivre une expérience enrichissante qui marquera le début de votre saison de trail ! Nous avons hâte de vous retrouver et de partager avec vous notre passion.
À très bientôt !